便秘 乳酸菌サプリダイエット

善玉菌・悪玉菌について記事一覧

こんにちは、さとみです。今日は、当サイトに「善玉菌 悪玉菌」という検索ワードで訪問してくれた方がいたので、そのことについて詳しく解説していきますね。人間の腸内には細菌がいっぱい腸内細菌は小腸から大腸に至るまで存在していますが、その数は数千種類に及び、重さにして約1キロとも言われます。その細菌が腸内にびっしりと張り付いて増殖しているさまを「腸内フローラ」と言います、フローラはお花畑を表す言葉で、顕微...

人によっては本当に幼い頃から悩みのタネになっている便秘。便秘は善玉菌や悪玉菌などの腸内細菌のバランスが悪くなっていることから起こります。便秘の改善に役立つ成分として、善玉菌以外にオリゴ糖があげられることも。オリゴ糖入りの便秘対策サプリメントを見かけたことがある人も、いらっしゃるかもしれませんね。オリゴ糖は腸内細菌でもありませんし、どうして便秘対策に効果があると言われるのでしょう。そしてそもそも、本...

ビフィズス菌とは一体どんな効果を生み出してくれる菌なのでしょうか。そして善玉菌はビフィズス菌ひとつではなく、乳酸菌や納豆菌などさまざまな種類があるのでそれもご紹介していきますね。ビフィズス菌とはなにかビフィズス菌とは腸に住んでいる腸内細菌の一種です。ほとんどの人の腸内には多かれ少なかれ、このビフィズス菌が住んでいます。人の腸内には約1〜2kg近い腸内細菌がいるんですよ。この腸内細菌の種類は人によっ...